'Sol antes das 10h ou depois das 16h. No rosto, jamais', diz Paula Fernandes

Com alimentação equilibrada e muitos exercícios, cantora revela seus cuidados durante o verão: 'Uso muito filtro solar e máscara nos cabelos'.

 

Com mais de 12 milhões de seguidores nas redes sociais e três milhões de discos vendidos, Paula Fernandes conta que é apaixonada pelo verão. No tempo livre de sua agenda cheia de shows e eventos, a cantora não abre mão do banho de sol no mar ou na piscina.

                                 

Aos 30 anos, Paula cuida bastante da pele e dos cabelos. “Uso muito protetor solar e procuro pegar sol antes das 10h ou depois das 16h, para proteger minha pele. Sol no rosto, jamais. Me cuido o ano inteiro e não descuido no verão”, diz ela, que conta com arsenal de produtos de beleza para manter os fios saudáveis: “Passo protetor solar também nos cabelos e uso sempre bons produtos. Tenho muitos xampus, condicionadores, máscaras de tratamento e leave in".

Com medidas enxutas, Paula revela seus segredos para ter o corpo violão mais admirado do Brasil: “A boa forma vem da união de uma boa alimentação e prática de exercícios”, resume. “Malho bastante e gosto de fazer atividades ao ar livre. Faço musculação, mas não sou viciada em exercícios. Faço tudo com a ajuda de um personal trainer”, diz..

 

No dia a dia, ela procura ter uma alimentação balanceada, com a orientação de uma nutricionista. “Não faço dieta, mas como muitas verduras, legumes e frutas, que fazem bem para a pele e para o cabelo. Esses alimentos estão sempre no meu cardápio.Me alimento muito bem, principalmente pela minha saúde. Confesso que amo me cuidar, e também pelos meus fãs. Eles merecem que eu esteja bem”, diverte-se a cantora.

Com uma coleção de biquínis no armário, Paula diz que não tem um modelo ou uma cor preferida: “Gosto de variar bastante. Uso aquele que cair bem no meu corpo. Não tem um modelo específico, não”.

 

fonte: EGO